红色莲花，表征我们的血肉之躯。心脏跳动，跟我们的心念、呼吸有关系。心月轮的红色部分，表征佛陀讲的四圣谛里头的苦谛跟集谛，是世间的流转门。红色内圈里头的，莲花上现一满月轮，满月轮代表的是灭谛，月轮中现字轮，表征的是道谛，道谛就是方法。红色的血肉之躯，代表凡夫都在贪嗔痴慢疑的境界中，也表征凡夫都在生灭心、妄想心中，所以形成了血肉之躯，也可以说我们的苦谛就是苦果。
我们有哪些苦啊？佛陀讲人生有八苦：生、老、病、死、怨憎会（不喜欢的人偏偏在一起）、爱别离（喜欢的人偏偏要分开）、求不得（有求皆苦）、五蕴炽盛（乱七八糟的思想情绪和觉受等等无法停歇）。这八苦形容我们人生，现实的痛苦，苦海无边。
我们的苦果不是外来的，从苦果找到苦因，“皆由无始贪嗔痴”，都来自于自己的贪嗔痴慢疑，这五毒的毒素最强。为什么说，“眼观鼻、鼻观身”，眼代表心眼、心地、见地、心念；念动则气（鼻）动，心脏（身）跳动，关系到我们身体舒服不舒服。准提法到了这个地方，心月轮这一副图案，代表准提法的心中心，精华中的精华，是我们生命的观察站，观察我们的念头。念动则气动，则呼吸往来，心脏跳动。一个是世间的生灭流转门（苦谛集谛），一个是出世间的还灭门（灭谛道谛）。
世间上的生灭流转门，是生生灭灭，苦海无边。我们动个嗔恨心，心念一动，气得全身颤动，暴跳如雷，你的心念不对了，从性火到相火，心脏属火，嗔恨心一起，气得暴跳如雷，火克金，呼吸急促，从念头来的，“火烧功德林”。一个人经常动嗔恨心，伤身体会很厉害的。紧跟着，产生逆气，金克木，肝气不顺。肝气不顺，木克土，一个人发脾气之后东西吃不下去，勉强吃下去很快就排泄出来，伤到脾胃。紧跟着，土克水，伤到肾功能。反过头来，水克火，心不平气不和，产生逆气。这种分析其实是同时伤到的。
我们如何随时保持心平气和啊？莲花上现一满月轮，这满月轮代表清净圆满。如何能够到达清净圆满的解脱境界？要有方法，方法是心月轮中现字轮，这是大势至菩萨念佛圆通，念到哪个字哪个字放光。
以上内容来自首愚大和尚2016年11月27日在四川峨眉大佛禅院准提七的开示